問, 長跑一段時間如10周, 是否有必要主動停跑一段時間如1周.

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-06-30 07:17:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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• 每三周cut back一點距離 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (459 bytes) () 06/30/2024 postreply 07:29:57

• 很受啟發, 謝謝！ -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 07:41:11

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