沒有專門。但dead hang, carry, hold都可以練到grip. 還有用正反手。你看我的視頻裏最後那段。

來源: adimple 於 2024-06-26 12:22:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 是的，看見你用的正反手，會試下。謝謝！ -weed123- ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 13:19:44

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