歡迎查詢 |
|
| 備份檔案： 當前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
| 頁次：1/6 每頁50條記錄， 本頁顯示1 到50， 共268 分頁： [1] [2] [3] [4] [5] [下一頁] [>>] [尾頁] | |
| • #跟帖# 讚科普！現有私人網球教練很多小時數，但網球基礎薄弱且擔心傷膝蓋，想要求教練改教黃瓜球。是不是必須加入一個俱樂部才會執續進步呀？ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-25 | |
| • #跟帖# 自學衝浪也不可能。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-25 | |
| • #跟帖# 都成問題。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-25 | |
| • #跟帖# 健身的盡頭是享受生活的深度和廣度。如果不會遊泳和堅持重訓，把四五十磅的長衝浪板從surf shop憑一己之力帶到幾百米外的衝浪點 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-25 | |
| • #跟帖# 很厲害了，我隻想做一個而已呀。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-25 | |
| • #跟帖# 好的，謝謝！十八年前上過一年私教，現在都還給老師了。你的信息是雪中送炭呀。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-25 | |
| • #跟帖# goblet squat etc [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-25 | |
| • #跟帖# powerlifting circuit: kettle bell swing(leg), overhead press, go [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-25 | |
| • #跟帖# 如果條件有限目標是初學者水平，弄一對22.5lbs的壺鈴加一誇adjustable dumbbells, 然後做powerlif [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-25 | |
| • #跟帖# 5x5. 如果主要想長肌肉做8x3. [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-25 | |
| • #跟帖# 家裏有多大地方，經費有多少？如果無限多而目標也大（中級以上）可以直接上squat rack和bench做strong lift [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-25 | |
| • 用進廢退: 兩月沒練，引體向上回到了七月的水平 [運動健身] - adimple(479 bytes ) 2024-11-25 | |
| • #跟帖# 家門口就是靶子店，有時散步看到壺鈴還拿起來overhead press五下 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-24 | |
| • #跟帖# 膠衣，typo [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-24 | |
| • #跟帖# 裝備上膠心，靴子，手套，可暖和了。都還沒上hood呢 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-24 | |
| • 簡單的舞步：拉丁舞8字hip和東北大秧歌 [運動健身] - adimple(447 bytes ) 2024-11-24 | |
| • 終於頓悟了為什麽衝浪讓人上癮並可以減肥 [運動健身] - adimple(627 bytes ) 2024-11-24 | |
| • #跟帖# 讚！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 讚！想說要想不怕冷，還是咱衝浪的人最不怕。我都是全天$2的夾趾泡沫涼托，而天氣己經冷到個位數了。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 可以吧 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 讚！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 讚！問題：為什麽叫4x8而不叫8x4? [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-18 | |
| • #跟帖# cross training [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-18 | |
| • #跟帖# 謝謝樓上仗義的版主和版友們。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 起這麽個名字，大約是個wsn 吧！秀有什麽不敢的！就是比現在多二十五磅，我也敢秀。我的身體我做主。看不慣可以當瞎子和啞巴。謝謝樓 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 是病了。上次病了幾天就減了十磅，然後兩周吃回了5-7磅。這回又病了。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 祝成功完賽！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 吃上沒怎麽自律 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 謝謝！言簡意賅是content creator的追求，哈哈 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 謝謝！其實有三個月沒怎麽舉了，羞愧中 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 太感謝了！好專業呀，一定仔細研究，多向您請教！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • 今年減了15磅，看看成果吧 [運動健身] - adimple(551 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 上海女生什麽事？ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-10-30 | |
| • #跟帖# 69。小姑娘和我腰是1:2好嗎？哈哈 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-10-30 | |
| • #跟帖# 健美????！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-10-30 | |
| • 今天巨有成就感：教會一位經驗值為0的新手妹子衝浪！ [運動健身] - adimple(925 bytes ) 2024-10-30 | |
| • 七年之前：嚐試深蹲185磅，體重130磅 [運動健身] - adimple(1039 bytes ) 2024-10-28 | |
| • #跟帖# 謝謝！但是是上個月PR呀，我以為我貼過了呢。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-10-23 | |
| • 舉鐵增肌抗衰老：多了小一歲，硬拉PR多了25磅 [運動健身] - adimple(476 bytes ) 2024-10-23 | |
| • #跟帖# 文筆流暢優美，有共鳴 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-10-22 | |
| • #跟帖# 美！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-10-22 | |
| • #跟帖# 對，但沒人管，很人性化 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-10-22 | |
| • 海灘允許紮帳篷過夜嗎？進來看看就知道了 [運動健身] - adimple(343 bytes ) 2024-10-22 | |
| • #跟帖# 謝謝！也是我的目標們！我現在還沒consistently standup呢 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-10-22 | |
| • 最美海灘日，不是夏天，盛似夏天 [運動健身] - adimple(319 bytes ) 2024-10-21 | |
| • #跟帖# 加油！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-09-29 | |
| • #跟帖# 讚！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-09-20 | |
| • #跟帖# 生日快樂！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-09-17 | |
| • #跟帖# 好像農曆生日和公曆生日重合的時間是19年，或者是17年。看你這data point, 應該是19年。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-09-17 | |
| 頁次：1/6 每頁50條記錄， 本頁顯示1 到50， 共268 分頁： [1] [2] [3] [4] [5] [下一頁] [>>] [尾頁] | |
| 備份檔案： 當前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |