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| • #跟帖# 之前用wipe擦拭過了 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 一般就無腦stronglift 5x5 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • 減肥之路波浪式前進螺旋式下降 [運動健身] - adimple(432 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 對，但貴呀，普通人也許可以????個平替？ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-28 | |
| • #跟帖# 好的。謝謝！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-28 | |
| • #跟帖# 在別的論壇收集到的反饋： [運動健身] - adimple(225 bytes ) 2025-05-28 | |
| • 大家最想要什麽樣的fitness app [運動健身] - adimple(19 bytes ) 2025-05-28 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-28 | |
| • #跟帖# 對！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-27 | |
| • #跟帖# 謝謝版主！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-27 | |
| • assisted pull-ups 病後恢複的record [運動健身] - adimple(574 bytes ) 2025-05-27 | |
| • #跟帖# 謝謝！過獎了。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# Sunnyvale CA的 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# 謝謝！是Costco 買的泳衣，外穿了，見笑。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# 謝謝！讚同。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# 謝謝，這是又練了兩周的效果。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • 十周不練會掉多少肌肉？ [運動健身] - adimple(132 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# 12攝氏度 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-18 | |
| • #跟帖# 衝浪者說一下，從來濕衣裏不會有汗，因為水太太太冷了。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-18 | |
| • #跟帖# 厲害！想學！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-18 | |
| • #跟帖# 對！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 你們每次不隻跑40分鍾吧 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 要超過40分鍾每次就能減脂 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • 被動減脂 [運動健身] - adimple(49 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 室外遊泳池？這溫度偏低啊，佩服 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-01-22 | |
| • #跟帖# 如果是儲存，可以豎放不占地方 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-01-17 | |
| • #跟帖# 慚愧地說我經常斷崖式減肥，去年就????兩回，回回吃回去50%~100%. 所以要看二月十五的效果，哈哈。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-01-17 | |
| • #跟帖# 試試吧，也許你是天才呢？ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-01-17 | |
| • #跟帖# 對，還有吃poke, 魚和沙拉 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-01-17 | |
| • #跟帖# 今天今年第一次稱體重，居然少了十磅。半個多月。很開心！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2025-01-17 | |
| • 新年衝浪日誌 [運動健身] - adimple(297 bytes ) 2025-01-17 | |
| • #跟帖# 可以做burpee, 應該每個有一卡 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-16 | |
| • #跟帖# 讚！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-16 | |
| • #跟帖# Holiday Inn Express和Hampton Inn都有啊，很簡單就是了。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-13 | |
| • #跟帖# 難道不是glutes 嗎？象deadlift [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-12 | |
| • #跟帖# 讚！你這是短繩嗎？ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-12 | |
| • 半年沒玩，又見戰鬥繩 [運動健身] - adimple(280 bytes ) 2024-12-12 | |
| • #跟帖# 恭喜破三！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-11 | |
| • #跟帖# 從來不用手套。grip也需要練啊。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-11 | |
| • #跟帖# 老子心胸開闊，墨子是工程師。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-11 | |
| • #跟帖# 恭喜！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-10 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-10 | |
| • 今天chin-up 比前幾天少了一格6磅的輔助，超級開心 [運動健身] - adimple(214 bytes ) 2024-12-10 | |
| • #跟帖# 謝謝！今天試80lbs沒成。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-09 | |
| • #跟帖# 恭喜！讀完全文被打了雞血連我這從不跑步的都????了馬拉鬆的衝動。 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-09 | |
| • #跟帖# 先讚後讀！ [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-09 | |
| • 今天試臥推80磅，槽遇sticky point [運動健身] - adimple(312 bytes ) 2024-12-09 | |
| • #跟帖# 我也不知道，仰臥也叫臥吧，哈哈 [運動健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-07 | |
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