厲害！請教硬拉有沒有遇到過握力不夠的問題？

來源: weed123 於 2024-06-26 10:53:02 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (113 bytes)
本文內容已被 [ weed123 ] 在 2024-06-26 10:53:38 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

到了一定重量，雙手握不住，杠就掉下來了。

有沒有專門練習過握力？

所有跟帖： 

• 沒有專門。但dead hang, carry, hold都可以練到grip. 還有用正反手。你看我的視頻裏最後那段。 -adimple- ♀ 給 adimple 發送悄悄話 adimple 的博客首頁 (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 12:22:00

• 是的，看見你用的正反手，會試下。謝謝！ -weed123- ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 13:19:44

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