國內對飲食和健身的觀念還是不行。你跟他們說他們還要懟你
所有跟帖:
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雖然有點晚.但知道不少人開始堅持走路,開始健身,也替他們高興
-Waterchase-
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06/25/2024 postreply
13:25:14
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健身比飲食走在前麵。其實美國也是。健身比控製飲食容易
-落花飄零-
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06/25/2024 postreply
13:28:55
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中國也和美國學,食品精加工 ultra processed食物和添加劑無所不在。
-山水一程歌-
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06/25/2024 postreply
13:51:02
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有過之而無不及
-落花飄零-
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06/25/2024 postreply
13:52:27
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這種精加工食品造成人上癮,不願意吃自然食品了。所以有時候改變人的飲食習慣比勸他們開始運動還難。更何況多數人運動量遠遠不夠
-山水一程歌-
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06/25/2024 postreply
13:58:39
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是的!熱量非常高,營養卻很差,但是味道好,容易上癮
-落花飄零-
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06/25/2024 postreply
14:02:48