雖然有點晚．但知道不少人開始堅持走路，開始健身，也替他們高興

我父母說，誰誰糖尿病失明了，得兩個保姆侍候，某某某糖尿病腿腳被截肢了而且眼也瞎了，..... 好幾個身邊的例子，太可怕了。 這得是什麽樣的生活，生不如死啊

 

 

所有跟帖： 

• 健身比飲食走在前麵。其實美國也是。健身比控製飲食容易 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/25/2024 postreply 13:28:55

• 中國也和美國學，食品精加工 ultra processed食物和添加劑無所不在。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/25/2024 postreply 13:51:02

• 有過之而無不及 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/25/2024 postreply 13:52:27

• 這種精加工食品造成人上癮，不願意吃自然食品了。所以有時候改變人的飲食習慣比勸他們開始運動還難。更何況多數人運動量遠遠不夠 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/25/2024 postreply 13:58:39

• 是的！熱量非常高，營養卻很差，但是味道好，容易上癮 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/25/2024 postreply 14:02:48