我是不喜歡無氧運動，心率頂到 160 以上超過10分鍾就覺得不舒服想撤了

來源: 成功的虎 於 2024-06-21 09:33:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (78 bytes)
回答: 你得疾跑，累到大汗出、腿抽筋、胃嘔吐 由 fuz 於 2024-06-21 09:08:04

由於無氧運動練得少了，感覺無氧能力還不如半年前

所有跟帖： 

• 10分鍾很長了吧 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (163 bytes) () 06/21/2024 postreply 10:54:24

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