可能是肌肉力問題，或者hip flexor,或者range of motion

或者腳部問題，腳腕力量，腳趾、足弓和落地問題，或者核心力控製不夠，上身左右擺幅過大……太多了

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• 我最擔心的膝蓋反倒是沒有惡化，腳傷後來跑步都不再犯，跑快點多點hip就有反應，但總趨勢是好的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/18/2024 postreply 11:13:23

• Hip flexor弱，需要力量 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/18/2024 postreply 11:58:23