可能是肌肉力問題，或者hip flexor,或者range of motion

來源: 山水一程歌 於 2024-06-18 10:13:57 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (157 bytes)
本文內容已被 [ 山水一程歌 ] 在 2024-06-18 10:17:34 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

或者腳部問題，腳腕力量，腳趾、足弓和落地問題，或者核心力控製不夠，上身左右擺幅過大……太多了

所有跟帖： 

• 我最擔心的膝蓋反倒是沒有惡化，腳傷後來跑步都不再犯，跑快點多點hip就有反應，但總趨勢是好的 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/18/2024 postreply 11:13:23

• Hip flexor弱，需要力量 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/18/2024 postreply 11:58:23

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