還是鬼哥牛,一跑就是倆小時起步

來源: 我痛恨跑步機 2024-06-16 17:41:19 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

多謝痛哥打雞血。哈哈。前幾天還被程歌妹子抽了兩鞭子。今天一天兩跑,加上昨天一個半馬距離, -oghost- 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (287 bytes) () 06/16/2024 postreply 18:13:34

鬼哥太牛了,昨天半馬,今天又整了20多邁,而且8分配速,快攆上喵爸了 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (39 bytes) () 06/16/2024 postreply 18:17:28

今天早上娃陪跑不到4英裏,慢跑,很辛苦。下午這16英裏比預期好多了。你看到喵爸下麵的胃嘔吐了吧。 -oghost- 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 18:27:09

厲害,妥妥全馬三個半小時以內的成績 -隨園居士- 給 隨園居士 發送悄悄話 隨園居士 的博客首頁 (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 18:42:54

不止 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 20:08:30

估計差不多,但是還沒真正跑過這個成績。。。 -oghost- 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 22:39:31

我覺得你和偷閑姐是一個類型的 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 05:36:31

較上勁了!要趕超一千邁啦!悠著點 LOL -山水一程歌- 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 19:00:33

嗯,現在形勢好了很多,哈哈。剩下兩周正常訓練就差不多了。 -oghost- 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 22:42:11

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