屬於超額完成任務。其實也是補上前幾天沒跑的距離。半年1000的目標終於不再遙遠。
多謝痛哥打雞血。哈哈。前幾天還被程歌妹子抽了兩鞭子。今天一天兩跑,加上昨天一個半馬距離,
所有跟帖:
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鬼哥太牛了,昨天半馬,今天又整了20多邁,而且8分配速,快攆上喵爸了
-我痛恨跑步機-
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06/16/2024 postreply
18:17:28
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今天早上娃陪跑不到4英裏,慢跑,很辛苦。下午這16英裏比預期好多了。你看到喵爸下麵的胃嘔吐了吧。
-oghost-
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06/16/2024 postreply
18:27:09
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厲害,妥妥全馬三個半小時以內的成績
-隨園居士-
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06/16/2024 postreply
18:42:54
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不止
-喵兒爸-
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06/16/2024 postreply
20:08:30
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估計差不多,但是還沒真正跑過這個成績。。。
-oghost-
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06/16/2024 postreply
22:39:31
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我覺得你和偷閑姐是一個類型的
-喵兒爸-
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06/17/2024 postreply
05:36:31
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較上勁了!要趕超一千邁啦!悠著點 LOL
-山水一程歌-
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06/16/2024 postreply
19:00:33
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嗯,現在形勢好了很多,哈哈。剩下兩周正常訓練就差不多了。
-oghost-
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06/16/2024 postreply
22:42:11