70幾度在外麵晃了一會兒,覺得太熱跑不下來,就轉戰Gym裏的跑步機。一邊跑一邊想著要cut it short,糾結cut多少為好。跑完15邁後又做自己思想工作,最後堅持跑完了計劃的18,出了好多汗,喝了大概1升的水,不過很開心完成了任務
90度高溫跑15邁,致敬!我今天又是mental game糾結的一個早上
所有跟帖:
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我是從77F跑到90多度。早上6點就開始跑。有人更早,4、5點開始的都有。跟群跑,怎麽也不能露怯了LOL
-山水一程歌-
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06/15/2024 postreply
12:58:54
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所以我很少參加群跑,早上起不來,起來了也跟不上。18邁還好了,落花在跑步機上整過全馬呢:)
-better.life-
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06/15/2024 postreply
14:04:29
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早上掙紮半天門口跑了3mile,越躺平,跑著越累,15, 18 mile聽著離我已經好遙遠了,需要再找找動力
-隨園居士-
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06/15/2024 postreply
13:03:17
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You gotta set a weekly goal
-山水一程歌-
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06/15/2024 postreply
13:07:34
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準備加入一個local running group試試
-隨園居士-
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06/15/2024 postreply
13:22:10
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Good job!
-落花飄零-
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06/15/2024 postreply
13:08:02
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今天太熱了,本來想跑個5,6邁,結果望著外麵明晃晃的太陽,還是果斷躺平了,爭取明天跑幾邁吧
-我痛恨跑步機-
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06/15/2024 postreply
13:25:13
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戴墨鏡稍微好一點
-幕鼓晨鍾-
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06/15/2024 postreply
13:30:00
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真是北方人不知道南方的熱!溫度和濕度都高,太陽曬,汗如雨下不是誇張,到處飛的!留到眼裏,流到鞋子裏咕唧響,都跑出濕腳印了
-山水一程歌-
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06/15/2024 postreply
13:36:09
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哦, 那真是太辛苦了
-幕鼓晨鍾-
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06/15/2024 postreply
13:55:00
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改練遊泳,我以前在佛州,晚上還挺涼快,白天沒法出門
-隨園居士-
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06/15/2024 postreply
14:31:03
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今早,56 度,穿wetsuit 在湖邊遊泳
-Waterchase-
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06/15/2024 postreply
18:05:25
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牛,你遊冬泳啊,溫度真是低!
-隨園居士-
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06/15/2024 postreply
18:16:24
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光腳走在冰涼的沙灘上,可一入水感覺是暖暖的
-Waterchase-
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06/15/2024 postreply
18:45:54
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我今天本來第一次group run,原打算結識一下跑友, 結果睡過頭了LOL
-隨園居士-
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06/15/2024 postreply
13:30:55
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周末都在搞大的。
-oghost-
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06/16/2024 postreply
05:45:11