Tahoe 200!

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苗大在向半程挺進！祝所有超人順利安全完賽！

今早在90度高溫下完成15邁。喝了幾個加侖的水！回到空調房裏感覺像是天堂！想起這些勇士們要在那些高山深穀裏奮鬥4天4夜……

所有跟帖： 

• 1galllon=3.78 litres. 是很多人一天的水量. more water, more beautiful -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 12:26:00

• 90度高溫跑15邁，致敬！我今天又是mental game糾結的一個早上 -better.life- ♀ (313 bytes) () 06/15/2024 postreply 12:38:42

• 我是從77F跑到90多度。早上6點就開始跑。有人更早，4、5點開始的都有。跟群跑，怎麽也不能露怯了LOL -山水一程歌- ♀ (81 bytes) () 06/15/2024 postreply 12:58:54

• 所以我很少參加群跑，早上起不來，起來了也跟不上。18邁還好了，落花在跑步機上整過全馬呢：） -better.life- ♀ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 14:04:29

• 早上掙紮半天門口跑了3mile，越躺平，跑著越累，15， 18 mile聽著離我已經好遙遠了，需要再找找動力 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:03:17

• You gotta set a weekly goal -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:07:34

• 準備加入一個local running group試試 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:22:10

• Good job! -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:08:02

• 今天太熱了，本來想跑個5，6邁，結果望著外麵明晃晃的太陽，還是果斷躺平了，爭取明天跑幾邁吧 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:25:13

• 戴墨鏡稍微好一點 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:30:00

• 真是北方人不知道南方的熱！溫度和濕度都高，太陽曬，汗如雨下不是誇張，到處飛的！留到眼裏，流到鞋子裏咕唧響，都跑出濕腳印了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:36:09

• 哦, 那真是太辛苦了 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:55:00

• 改練遊泳，我以前在佛州，晚上還挺涼快，白天沒法出門 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 14:31:03

• 今早，56 度，穿wetsuit 在湖邊遊泳 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 18:05:25

• 牛，你遊冬泳啊，溫度真是低！ -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 18:16:24

• 光腳走在冰涼的沙灘上，可一入水感覺是暖暖的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 18:45:54

• 我今天本來第一次group run，原打算結識一下跑友， 結果睡過頭了LOL -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:30:55

• 周末都在搞大的。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 05:45:11

• 佩服！祝安全完賽！ -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 15:50:45

• 佩服高溫下跑步的你們！這個溫度我幾邁就中暑了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 16:45:35

• 這個溫度我一定不跑步了… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 20:46:32

• 高溫下跑這麽多！ -oghost- ♂ (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 05:42:35

• 南方夏天每天都高溫，不能等四個月吧 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 06:08:44

• 那倒是。我喜歡中午大太陽下跑步，不過90度以上就要多小心一些了。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 08:09:30

• 苗大哥順利完賽了！！！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 08:13:20