我上麵的那個圖顯示更多腳跟疼的原因。真正的bone spur引起的很少見。我的腳跟疼有一年了，不僅僅是PF,更有

來源: 山水一程歌 於 2024-06-14 09:04:20 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (143 bytes)
回答: 對，擀麵杖那個動作我經常做 由 落花飄零 於 2024-06-14 08:52:44

神經壓迫，肌肉力量不平衡，跑時足弓塌陷，腳趾力量弱等原因。

要每個人自己感受和改善。

所有跟帖： 

• 是的 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:12:04

• 腳上的關節太多了，腳受傷都說不清具體哪個部位，有時疼痛還轉移 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 10:43:02

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