謝謝鬼哥分享自己的經曆和經驗。我們能做的就是盡量預防，一旦傷了還是要謹慎判斷和及時休養

來源: 小眼睛精靈 於 2024-06-14 07:49:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (249 bytes)
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我家那位就總說我兩鍛煉的目標不一樣，他是維持，而我總追求更高更強更快，一旦有了這個目標，就會在極限邊緣來回試探，受傷就咫尺之遙了，所以對我來說還是心態上要躺平。

所有跟帖： 

• 嗯，你屬於自推，所以要提醒自己悠著點兒。 -oghost- ♂ 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 21:59:31

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