謝謝鬼哥分享自己的經曆和經驗。我們能做的就是盡量預防，一旦傷了還是要謹慎判斷和及時休養

我家那位就總說我兩鍛煉的目標不一樣，他是維持，而我總追求更高更強更快，一旦有了這個目標，就會在極限邊緣來回試探，受傷就咫尺之遙了，所以對我來說還是心態上要躺平。