做了肩部上肢拉伸鍛煉？大部分拉伸是下肢和軀幹，應該給自己設計一套簡單的上肢頸部拉伸

來源: janeice60 於 2024-06-11 18:35:58 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 容易受傷的女人 由 小眼睛精靈 於 2024-06-11 09:43:14

所有跟帖： 

• 做的，熱身和拉伸都做 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 07:37:33

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