是的,除了跑步和騎車,基本沒有其他的運動。跑步騎車練得都是腿

以後準備加上引體向上。先把俯臥撐100的小目標完成了再加其他的項目。如果練得好,3周就差不多了。

請您先登陸,再發跟帖!