是的,除了跑步和騎車,基本沒有其他的運動。跑步騎車練得都是腿

來源: Andy2018 2024-06-09 09:48:36 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (145 bytes)

以後準備加上引體向上。先把俯臥撐100的小目標完成了再加其他的項目。如果練得好,3周就差不多了。

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