有個目標是好事，不過鍛煉是不是還需要從長計議？一個禮拜有七天，每天訓練不同的肌肉群，可能更有效果，功到自然成

來源: Fudan2purdue 於 2024-06-09 08:54:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 是的，除了跑步和騎車，基本沒有其他的運動。跑步騎車練得都是腿 -Andy2018- ♂ 給 Andy2018 發送悄悄話 (145 bytes) () 06/09/2024 postreply 09:48:36

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