剛運動，腿酸胳膊疼，想睡覺，很正常啊。大運動量還有DOMS呢。別急，先堅持，然後，。。。。漸入佳境。:)

來源: 布蘭雅 於 2024-05-28 16:57:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (215 bytes)
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然後，你還會有 Runners' high。。。加油

所有跟帖： 

• 對。昨天我在那跑得高興的時候想起來群裏勸我要保守一點的建議，趕快慢下來了走了 -Multi-Sports- ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (167 bytes) () 05/28/2024 postreply 17:32:24

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