讚！ 這裏還有更多例子-- 如果加入重量訓練，增肌效果會很好

來源: weed123 於 2024-05-24 10:38:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (727 bytes)
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所有跟帖： 

• 增肌是否必然增重量？ 我的BMI 已經24.0, 這個周末的任務是減重 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 11:00:00

• 看這裏： 如果一個人因為肌肉很多超重的話，似乎問題不大。主要需要鑒別超重原因是因為肌肉還是脂肪 -weed123- ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (1995 bytes) () 05/24/2024 postreply 12:09:56

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