你可以完全恢複. 以兩個月衡量太短了.

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-05-20 17:24:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (349 bytes)
回答: 我在歧途上越走越遠 由 小眼睛精靈 於 2024-05-20 16:40:24

自己可以慢慢找原因.

如何找原因呢, 建議可以看一看健壇ephd關於筋膜的帖子.

我的體會是膝關節不適的來自於踝關節與髖關節

可能是卡在某處, 需要時間修複,需要大量的重複運動, 如走路與深蹲修複.

個人膚淺看法.

 

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• 嗯嗯，我再找找原因，慢慢恢複 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 09:24:24

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