每周七天, 每天2次健身房. 這種level 的身體不需要 rest. 好比每天跑一個馬拉鬆.

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-05-18 07:01:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2024-05-18 07:01:41 時間, 由普通用戶 幕鼓晨鍾 編輯
回答: 很簡單，就是執行 由 aussier 於 2024-05-18 03:53:29
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