第二次抗過敏戰役打響 2024.05.05

第二次抗過敏戰役打響 2024.05.05

來美國後七八年，開始有過敏反應，打噴嚏流眼淚，很難受，有一次早晨起床兒子數我連打二十三個噴嚏。我對抗過敏的唯一招數就是賴皮，堅決不吃藥打針，要麽贏要麽輸，當然所有人最後總是要死的。後來開始跑步，不經意之間，某天突然想起，過敏不見了！

可是過敏並沒有死，隻是躲起來了。這不，趁我這幾個月荒於跑步，又卷土重來，氣勢洶洶，變本加厲，讓我眼睛都難以睜開。奶奶的，老虎不發威當我是病貓了。

隻好重拾法寶，這個周末開始跑步。

 

總是聽別人說，跑步讓他們多爽多興奮，真羨慕他們，他們跑步的動力是快樂，肯定可以堅持長久。但跑步對我來說，是痛苦的，我跑步的動力是恐懼，怕失去健康的恐懼。

不管怎樣，能夠跑就好，一點小痛苦換來身體健康是很值得的。兩年後再來看過敏還猖狂不。

所有跟帖： 

• 跑步是我每天的第一個項目, 然後第二第三. 如果不能做第一件事, 那天生活要臨時計劃. -幕鼓晨鍾- ♂ (148 bytes) () 05/09/2024 postreply 05:12:00

• 哪天偷懶沒跑步，我這一天心裏的糾結那才累死人。所以，啥都別想，跑就是了。just do it. -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 07:36:14

• 我也出去跑，這次跑快點！向你學習，關注pace 了，當然還是很關心心率和步頻。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:13:15

• 初跑者不應該關注pace。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 10:28:30

• 我關心心率, 但暮鼓晨鍾關注posture and pace , 所以我今天也開始關注pace 了，lol -lawattaction- ♀ (104 bytes) () 05/09/2024 postreply 10:37:38

• 我覺得長跑真的減少過敏症狀和縮短時間。需要堅持。愛長跑的不是每次跑都很爽哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 07:17:52

• 多跑跑就會越跑越輕鬆。過敏時吃點抗過敏藥讓自己舒服點。有個有嚴重過敏症的男孩，幼時吃的藥都論斤了，長大後很健康。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 07:32:57

• 跑步遊泳的一大好處就清肺！跑步時深度呼吸，量大，頻率高，時間長，對過敏、哮喘等肺部問題都可以減輕甚至解決。 -布蘭雅- ♀ (441 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:06:43

• “ 積極的呼吸運動可以物理清除很多積肺異物”，清除什麽異物？ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:19:30

• 比如flush allergens，血液循環. -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:26:19

• 加快血液循環肯定的，flush allergen就不一定了 -羽絨服- ♂ (123 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:53:22

• 哎，急急忙忙打字太簡單。我是說 -布蘭雅- ♀ (150 bytes) () 05/09/2024 postreply 09:29:26

• 很多人還有運動引起的炎症反應呢。運動不錯，但是不治百病 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 09:31:27

• 我就是這樣說的啊。 -布蘭雅- ♀ (110 bytes) () 05/09/2024 postreply 09:46:30

• 這個偏方對我先生過敏很管用，你試試吧，是小溪教授提供的： -酒綠春濃- ♀ (137 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:32:46

• 謝謝你，上周看到的，我和老公吃了烤紅棗一周，效果不錯，鼻子過敏和癢的症狀好多了，不再服藥了。 -Happy_Woman- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 09:54:57

• 謝謝反饋。吃烤紅棗比吃藥的副作用小太多了。 -酒綠春濃- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 11:02:30

• 謝謝啦 -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 18:39:10

• 一般人很少對什麽東西都過敏。去測一下對哪種東西過敏， -羽絨服- ♂ (320 bytes) () 05/09/2024 postreply 09:29:31

• 跑步治過敏有可能，我弟跑步（ 每天2km, 吃自己養的雞下的蛋），過敏好了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 10:06:29

• 管它能不能治，先相信幾十年再說 -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 18:41:31

• 我跑步的目的，是想提高白細胞，我免疫力不低，幾乎不得病，可就是白細胞低，也不知道怎麽提高它，就隻好試試跑步。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 10:13:32

• 告訴大家一個絕招 -達瓏- ♂ (412 bytes) () 05/10/2024 postreply 11:57:07