其實不一定要能量膠。糖果jelly beans，香蕉，華夫餅幹這些容易消化的都行。

所有跟帖： 

• 那就晚上先不去超市了，你說的香蕉啥的家裏還是長備了。 -安福莊園- ♂ (0 bytes) () 05/03/2024 postreply 12:18:05

• 我長跑前先吃個Bagel、饅頭、米飯啥的，不要空腹。（短跑可以空腹） -布蘭雅- ♀ (336 bytes) () 05/03/2024 postreply 12:24:25

• 我起床後，不管餓不餓，都吃早飯。 -安福莊園- ♂ (0 bytes) () 05/03/2024 postreply 12:28:10

• 據說空腹不能吃早餐。 -布蘭雅- ♀ (233 bytes) () 05/03/2024 postreply 13:17:26

• 這個你都知道，確實博學 -小眼睛精靈- ♀ (167 bytes) () 05/03/2024 postreply 14:24:50

• 空腹是能喝水的！！這個我會 -平林漠漠- ♀ (167 bytes) () 05/03/2024 postreply 16:01:03