其實不一定要能量膠。糖果jelly beans,香蕉,華夫餅幹這些容易消化的都行。
所有跟帖:
• 那就晚上先不去超市了,你說的香蕉啥的家裏還是長備了。 -安福莊園- ♂ (0 bytes) () 05/03/2024 postreply 12:18:05
• 我長跑前先吃個Bagel、饅頭、米飯啥的,不要空腹。(短跑可以空腹) -布蘭雅- ♀ (336 bytes) () 05/03/2024 postreply 12:24:25
• 我起床後,不管餓不餓,都吃早飯。 -安福莊園- ♂ (0 bytes) () 05/03/2024 postreply 12:28:10
• 據說空腹不能吃早餐。 -布蘭雅- ♀ (233 bytes) () 05/03/2024 postreply 13:17:26
• 這個你都知道,確實博學 -小眼睛精靈- ♀ (167 bytes) () 05/03/2024 postreply 14:24:50
• 空腹是能喝水的!!這個我會 -平林漠漠- ♀ (167 bytes) () 05/03/2024 postreply 16:01:03