跑步多有意思啊。看你下麵說的都有掛靴的想法啦？傷痛慢慢來，總會好的。

所有跟帖： 

• 受傷的時候泄氣的想法，隻是一閃而過，精靈肯定會繼續跑 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/21/2024 postreply 19:13:38

• 熊懂我，就是泄氣了，覺得該做的都做了。今天取消比賽，結果不讓轉，算了，觀光跑吧 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/21/2024 postreply 19:46:11

• 鬼哥，最近是有點泄氣，感覺自己認真訓練認真吃飯認真練力量，咋就突然不能跑了，幹針紮的嗷嗷叫我都忍了 -小眼睛精靈- ♀ (263 bytes) () 04/21/2024 postreply 19:45:18

• 小精靈，你不是個能被困難壓倒的人。不要著急，以你的智慧，一切都不在話下，你會精神百倍地成為大家眼裏的運動達人的。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 04/21/2024 postreply 20:59:31

• 謝謝惠姍姐鼓勵。有點著急有點泄氣是想著下個月比賽好好跑來著，現在沒那麽急了，溜達著欣賞風景吧 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 07:40:33

• 不見好就還是有可能忽略的地方。別泄氣，多給自己一點時間。也有可能你太認真了？對自己好點，別給自己太大壓力。哈哈。 -oghost- ♂ (78 bytes) () 04/21/2024 postreply 21:49:08

• 嗯，看了幾個理療師，都說不嚴重，但是就是不見好。你說的對，就是過於認真了 -小眼睛精靈- ♀ (167 bytes) () 04/22/2024 postreply 07:41:36

• 抱抱！耐心一點，慢慢來！肯定會回來成為我們的標杆的！ -Multi-Sports- ♀ (293 bytes) () 04/22/2024 postreply 10:05:24

• 什麽傷？找醫生second opinion? 需要時間和耐心。會好的 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 06:32:43

• 左膝外側下方，彎腿的時候疼。看了幾個理療師，不嚴重，但是也不找不出確切根源，差不多是IT bands和hamstring -小眼睛精靈- ♀ (74 bytes) () 04/22/2024 postreply 07:44:04

• 97年我前右腿同樣地方，有醫生說是滑膜炎，打過幾次封閉，反複折騰了好幾年。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 08:34:07

• 啊！幾年！ -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 10:14:17

• 少吃糖。糖promotes body inflammation。你是個吃貨，可能要改善飲食 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 10:37:48

• 啊啊啊啊啊。被你抓到小辮子了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 12:46:02

• 同病相連啊。5年了， 我暫時放棄全馬， 開始三項， 特別是騎跑後自由泳， 踢腿幅度刻意大一些 ，力量訓練 -順時而行隨心則安- ♀ (101 bytes) () 04/22/2024 postreply 11:41:06

• 謝謝順姐，力量從來沒敢停過。我又開始遊泳了，希望過一段時間會好 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 12:50:20