絕對好苗子！新手的問題就是核心弱，這個問題解決了調動各部位都省力。姿勢定型用點心思慢慢來，之後進步會很快的。

來源: 尤其開心USA 於 2024-04-18 11:01:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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