絕對好苗子!新手的問題就是核心弱,這個問題解決了調動各部位都省力。姿勢定型用點心思慢慢來,之後進步會很快的。

來源: 2024-04-18 11:01:17 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: