Leg press 的器械有什麽標準？我試不同的器械，能推的最大重量也不一樣，一個推到120Lb , 另一個180Lb

來源: Waterchase 於 2024-04-04 04:44:15 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (90 bytes)
本文內容已被 [ Waterchase ] 在 2024-04-04 04:45:48 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

不管怎樣，離3、400 lb 的距離太遠了

 

 

所有跟帖： 

• 的確這是器械dependent 所以一般重訓不用這個做標準。但300磅不難的，我以前可以600+ -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 14:53:58

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