這個手術真是 humbling啊，以前老評論人家重訓的重量太小，現在把傷腿繃直抬起都要費九牛二虎之力

醫生說手術把quads inhibited了，要重新activate，我還沒明白原理。

理療師教我走路，不能傷腿彎著腳尖著地，要努力伸直腳跟著地，以前想都不想的動作現在要努力一點點做

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• 做人要知足，適可而止。比如說我， -<好片>- ♂ (897 bytes) () 03/30/2024 postreply 18:22:18

• 話說走路, 腳跟著地, 重心要垂直腳跟. 收腹挺胸微仰視才能做到 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 06:45:48