這個手術真是 humbling啊，以前老評論人家重訓的重量太小，現在把傷腿繃直抬起都要費九牛二虎之力

來源: 於 2024-03-30 18:01:22 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

醫生說手術把quads inhibited了，要重新activate，我還沒明白原理。

理療師教我走路，不能傷腿彎著腳尖著地，要努力伸直腳跟著地，以前想都不想的動作現在要努力一點點做