這些跑步距離是分開的？有沒有一次連續跑五公裏？

來源: 山水一程歌 於 2024-03-25 09:32:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (160 bytes)

我個人感覺是，頭三公裏（2邁）就像是沒跑過步一樣，跑完第五邁（8公裏）渾身舒展輕鬆，that's my sweet spot! LOL

所有跟帖： 

• 是分開的. 中間休息大概5分鍾. 最近一個月沒有連續跑過5公裏 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (85 bytes) () 03/25/2024 postreply 09:53:34

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