淩晨的小悸動 (A Little Chaos)

今天約好和跑友去看日出，所以5點起床，6點不到到了山下，日出是7點。所以我們都戴著頭燈。萬籟俱寂，連動物們都沒有醒來。最早開始的，還是小鳥的啾啾，然後依稀看見了兔子，小鹿，還有起早的小狼。

我戴了Shokz耳機，播放的是英國電影《A Little Chaos》主題曲。我覺得這首曲子非常符合晨曦中的山景。寧靜的山徑上，隻有我們。

看著東方漸白，等待陽光的到來，心情逐漸興奮起來，非常愉悅。我們加快了腳步，要趕在7點前到達山頂。。。。

我喜歡這個版本，加拿大小提琴家Angele Dubeau拉的。作曲的是英國的Peter Gregson，寫這個曲子的時候才二十幾歲。電影完全在英國拍攝，說的卻是路易十四建造凡爾賽宮的故事。

凡爾賽的後花園挺大，很適合在裏麵奔跑。我曾經參加了巴黎-凡爾賽的賽事，但那個隻到巴黎大道，並不進入凡爾賽宮。我後來就專門進去，繞著花園跑，最後出宮，經過默東國家森林，最後跑回埃菲爾塔。

自從學會了跑步，我們的足跡開始遍布全美，然後還會延申到世界各地。每到一處，就想小狗撒尿一樣，留下一個跑過的Garmin地圖。慢慢地，日常生活中的小事變得不那麽糾結。地球很小，就連太陽係在浩瀚的宇宙中，好像一粒塵埃。我們一生隻生活30000天左右，我們能看多少次日出？300次，3000次？我們不可能走遍世界，在短短的幾十年，我們可以盡量多看看。

日出，實在是太美了，好不容易來到這個世界，來都來了，那就多看幾次吧。看一次，多一次。

就像《A Little Chaos》的旋律，一直向前，向前。朝著你未知的世界，繼續跨步。

The marathon is a great vehicle to build your endurance. But it bleeds over to many areas of your life. If you draw a circle around the things you think are possible, every one of your long runs will make that circle bigger. Every success in reaching for a new goal makes the circle bigger. Every time you knock of one accomplishment, you bring the next one even closer.

入口處：（請忽略下麵那個戴藍帽子的）

這裏通向後花園。

 

所有跟帖： 

• 我今天好不容易起了大早，呆在Gym裏麵竟然把日出完美錯過。沒有我的關照，它也照常升起 ^o^ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 14:08:58

• 太陽很偉大，我們隻有追逐的份兒。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 14:37:21

• 我就是起不來那麽早。不過重新開始練間歇跑了。跑完發現最高心率有提高。感覺不錯LOL -山水一程歌- ♀ (166 bytes) () 03/14/2024 postreply 14:17:09

• 心率，步頻，配速，都有了新的“高潮”。很棒，正麵詮釋了我最後那句： Bigger！ -布蘭雅- ♀ (329 bytes) () 03/14/2024 postreply 14:36:26

• 謝謝哈！原地踏步就是退步，應該經常挑戰一下自己 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:13:03

• 好快的間歇。我好久沒跑間歇了，再過兩周也要跑一下了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 14:54:09

• 我最怕速度訓練！哈哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:13:53

• 我跟你一隊的 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:23:36

• 無氧就靠速跑了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:36:49

• 速跑完感覺特好！LOL 還得多練 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 18:28:01

• 一次哪行，要每周一次。哈哈。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 07:55:18

• 這是我的計劃！從上周開始。隻要不受傷！哈哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 09:19:53

• 太勤快了，我就是那沒醒的 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 14:49:58

• 不是每天呢。 -布蘭雅- ♀ (281 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:07:49

• 凡爾賽宮能隨便進去嗎？ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 14:52:08

• 選個隊伍不長的時間，避開過多遊客。 -布蘭雅- ♀ (215 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:04:23

• “好不容易來到這個世界，來都來了，那就”盡量活得五彩繽紛一些，活得充實一些。明早看日出去，還有誰？ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 14:55:16

• 黎明和黃昏，小心動物。 -布蘭雅- ♀ (185 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:09:24

• 沒有聽說過有山獅，但是土狼（郊狼）很多，我跑步時近距離遇見過4，5次了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:17:48

• 真正的郊狼不怕。如果成群結隊的要小心。 -布蘭雅- ♀ (38 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:35:43

• 謝謝親愛的小布，你啥都知道啊! -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:42:49

• 加拿大19歲年輕歌手Taylor Mitchell。。。。 -布蘭雅- ♀ (114 bytes) () 03/14/2024 postreply 16:03:17

• "慢慢地，日常生活中的小事變得不那麽糾結。" 這也是運動帶給我最大的財富。感恩。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:09:26

• 嗯呐。 -布蘭雅- ♀ (396 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:13:20

• 親近大自然，自己就覺得人很渺小了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:19:15

• 是啊。看看大山大海，平時的生氣都少了。有那時間還不如多看一個美景。（晨昏時特別好看） -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:33:26

• 是的，很自然地就覺得，唧唧歪歪摳摳索索滴滴答答沒完沒了，是很浪費、很不值得的活法。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 18:06:43

• 親家好早！超馬的月子還沒做完就又去跑山啊！ -Multi-Sports- ♀ (245 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:22:43

• 謝親。這是散步啊，不是比賽。慢慢走。挺好的恢複。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:31:27

• 美文！美圖！美樂！求Shokz耳機的型號信息，謝謝。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 15:43:33

• 我們家有倆 OpenSwim 和 OpenRun Pro -布蘭雅- ♀ (289 bytes) () 03/14/2024 postreply 16:08:37

• 謝謝info. 決定先下單可以下載MP3, 不與手機連接，因為我跑步通常不帶手機。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 17:34:34

• 我撿了個f，可能是小布激動時掉下的lol -喵兒爸- ♂ (66 bytes) () 03/14/2024 postreply 20:50:00

• 什麽是f? -布蘭雅- ♀ (241 bytes) () 03/15/2024 postreply 07:47:50