謝布班提醒

來源: MLMM179900 於 2024-03-12 09:19:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (233 bytes)

我很注意自己CORE這塊的，如果覺得不對馬上停下來的。因為女兒就因動作不規範，腰部傷了好幾次，所以我特別小心這一塊。10公斤的KETTLE BELL目前對我來說正好，嗬嗬。

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