謝布班提醒

來源: MLMM179900 2024-03-12 09:19:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (233 bytes)

我很注意自己CORE這塊的,如果覺得不對馬上停下來的。因為女兒就因動作不規範,腰部傷了好幾次,所以我特別小心這一塊。10公斤的KETTLE BELL目前對我來說正好,嗬嗬。

所有跟帖: 

我昨天試了試25lb, 發現也能handle 了。又去嚐試30lb ,結果拎著走都一瘸一拐的,趕緊作罷 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/12/2024 postreply 12:37:33

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