謝布班提醒

來源: 2024-03-12 09:19:17 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我很注意自己CORE這塊的,如果覺得不對馬上停下來的。因為女兒就因動作不規範,腰部傷了好幾次,所以我特別小心這一塊。10公斤的KETTLE BELL目前對我來說正好,嗬嗬。