比賽和不比賽時候，對營養的需求和結構差別很大的，所以沒有啥可比性。

來源: 落花飄零 於 2024-02-27 15:33:07 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (111 bytes)

要頂餓，都要吃蛋白質和脂肪，光靠碳水肯定不行，但是比賽時候要快的能量

所有跟帖： 

• 所以你們吃膠。我是覺得你總體吃糖並不少，隻不過不是大家常吃的甜點，而是各種膠。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/27/2024 postreply 18:34:59

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