我不比賽就無所謂。覺得這樣吃挺“頂時候”的，4個小時不吃東西沒問題，不是夏天喝個500毫升水也能挺過來。

我也可以吃bagel，幹嚼都可以，也可以吃甜甜圈，這個感覺不頂時候，經常2個小時就餓得慌。我自己覺得是糖消耗太快。

所有跟帖： 

• 比賽和不比賽時候，對營養的需求和結構差別很大的，所以沒有啥可比性。 -落花飄零- ♀ (111 bytes) () 02/27/2024 postreply 15:33:07

• 所以你們吃膠。我是覺得你總體吃糖並不少，隻不過不是大家常吃的甜點，而是各種膠。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 02/27/2024 postreply 18:34:59