身體是個適應的機體,兩個月以後適應了,重複的運動不再有stimulus ,不代表就受傷了。所以如果可能,增加動作花樣
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山水一程歌
於
2024-02-24 14:36:03
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沒有經驗, 願你無礙.
由
幕鼓晨鍾
於
2024-02-24 13:19:49
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身體是個適應的機體,兩個月以後適應了,重複的運動不再有stimulus ,不代表就受傷了。所以如果可能,增加動作花樣