對，還有肩膀，遊泳對柔韌性要求非常高，這是為啥大媽們中途開始遊都不咋地。。。

來源: 落花飄零 於 2024-02-23 20:52:26 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 遊泳的時候要繃腳尖嗎？ 由 羽絨服 於 2024-02-23 20:45:00

所有跟帖： 

• 下次問下老師要不要繃腳尖 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/23/2024 postreply 21:14:27

• 我覺得不必刻意繃直腳麵，腳踝要練出靈活性，是要打水的。如果象“鋤頭”腳，阻力大，影響速度，不streamline -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 04:58:55

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