我十一月初跑個10k, Total ascent 246 ft , total decent 269 ft , 是繞湖一

來源: Waterchase 於 2024-02-22 15:13:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (63 bytes)
回答: 大部分馬拉鬆都比較平。 由 布蘭雅 於 2024-02-22 14:36:03

圈，要跑馬拉鬆距離的話，算哪種難度？

所有跟帖： 

• 很常見的爬升。看我以前寫的：跑步術語GAP。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (602 bytes) () 02/22/2024 postreply 17:13:45

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