晨遊---失而複得的parka，遲到的清潔工大叔

今天早上去遊泳時候發現遊泳的parka找不到了。

每次要遊泳的時候，都是在家裏穿好遊泳衣，套上暖和的parka，直接去遊泳。後來想了半天可能是周一忘在更衣室裏了。隻能穿了家裏的浴袍，暈。到了遊泳池問了一下小姐姐，她說她替我保存著了，我的parka失而複得，哈哈。

今天遊泳池又蒸汽氤氳，水暖和很多，看來熱水器修好了。遊了2100米。

今天遊泳的時候帶了snorkel。這樣可以更加focus在shoulder rotation。教練常說，其實身體都是一致的，hip很tight的人，其實肩膀也很tight。所以拉伸要一起做。今天遊泳時候也是想到這一點，因為自由泳的時候hip的rotation其實是從肩膀rotation那裏開始的。我的肩膀flexibility不行，兩邊rotate不對稱，所以肯定影響到了hip的rotation。不像愛美麗遊泳，兩邊換氣，姿勢完全對稱。

準備去洗澡的時候，小姐姐不好意思地跟我說，清潔工大叔今天來得晚了，現在在更衣室裏打掃衛生。我想那我也不能這麽去上班啊。走進更衣室，大叔不好意思地跟我打招呼。我說沒關係，誰還沒個睡過頭的時候呢，他在外麵打掃，我就穿著遊泳衣去裏麵洗澡，然後在浴室裏換了衣服。

前幾天看到一個文章，說有遊泳池的gym，維護費用要比沒有遊泳池的高很多，我很感激這個gym多年來一直開著這個遊泳池，月費也沒有漲。以前還抱怨他們熱水器啥的，現在不抱怨了，哈哈。要感恩。

所有跟帖： 

• 好像這是第二次失而複得了吧？真好。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 08:47:33

• 是啊，你記性真好，上一次好多年前了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 09:35:15

• 以後遊泳多，我也去置辦件parka。上次看人家買，還沒想到自己 -羽絨服- ♂ (364 bytes) () 02/07/2024 postreply 09:12:27

• 你們那裏冷，你肯定需要的。 -落花飄零- ♀ (110 bytes) () 02/07/2024 postreply 09:34:10

• 就是因為冷，看下麵不擋風啊。你遊得好快。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 09:53:39

• 你們那裏可能還要套一條褲子 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 10:05:57

• 我不用穿那個，又不是起床就去遊 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 10:38:12

• 我早上五點！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 10:48:40

• 我們上個月零下四五十度的時候遊泳館也一直開著，我就想得花多少錢啊 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 10:25:24

• 顯然還再賺錢啊，否則不會繼續開。。。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 10:48:56

• 我去的pool這兩天也在罷工，說是pump壞了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 10:35:31

• 我們經常這樣，很無語的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 10:49:09

• 我今天頭一回在早上去Gym, 7點到，還下著雨，以為不會有什麽人，沒想到裏麵還挺熱鬧。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 10:54:14

• gym早上很熱鬧的，一般過了八點以後人就會少很多，都去上班了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 11:01:38

• 的確是非常感恩，自己有這樣的方便清淨的遊泳池。且遊且珍惜。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 11:45:46

• 泳池熱氣騰騰的樣子 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 14:04:48

• 落花，你的snorkel 管子是在側麵還是正麵的？我看遊泳練習用的是那種隻有管子，戴在正中間。想進一隻試試，練高肘轉肩 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 15:37:16

• 遊泳的snorkel是在正中間的 -落花飄零- ♀ (65 bytes) () 02/07/2024 postreply 16:31:25

• 是啊，上次試了試家裏有的那種管子在側麵的，伸臂的時候那邊就不能貼近耳朵。還有，YouTube 馬上給我送這個視頻 -Waterchase- ♀ (286 bytes) () 02/07/2024 postreply 16:43:51

• 對，那個完全不同的，不能用來作為遊泳訓練的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 16:46:52