這個是kickboxing 嗎？ 真的能讓人脫胎換骨。

父親手把手教女兒練綜合格鬥10年：

https://www.youtube.com/shorts/z15hc4o89sw?feature=share

 

 

所有跟帖： 

• 對身體和自身安全都很有好處。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 06:03:25

• 上小學的時候, 有句口號是 “煆煉身體, 保衛自己” -選民- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 06:28:03

• 那不一樣，主帖裏的運動太多攻擊性 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 06:33:17

• 有本事攻擊不等於無理由攻擊別人。女孩有防身的本事比沒有好。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 06:58:50

• 攻擊是最好的防衛 -選民- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 07:42:56

• 的確很鍛煉身體。不過視頻隻演了進攻訓練。 -碼農白蘭度- ♂ (96 bytes) () 01/28/2024 postreply 11:48:12

• 嗯，沒準我也買一個回來練 健身又撒氣LOL -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 10:28:03

• 我家裏有個立式的。確實很有效果，解氣。連續練幾周，每天10分鍾，胳膊腿都是硬的。心跳迅速加快，每做一個動作10次就累了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 12:33:47

• 這麽好？你的是啥樣的，能給個照片看看嗎？ -gladys- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:07:29

• 視頻裏那個立在地上的就是。紅色的，黑底座。女孩長大一點那個背景。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:42:06