我家裏有個立式的。確實很有效果，解氣。連續練幾周，每天10分鍾，胳膊腿都是硬的。心跳迅速加快，每做一個動作10次就累了。

來源: AprilMei 於 2024-01-28 12:33:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 這麽好？你的是啥樣的，能給個照片看看嗎？ -gladys- ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:07:29

• 視頻裏那個立在地上的就是。紅色的，黑底座。女孩長大一點那個背景。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:42:06

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