我家裏有個立式的。確實很有效果，解氣。連續練幾周，每天10分鍾，胳膊腿都是硬的。心跳迅速加快，每做一個動作10次就累了。

來源: 於 2024-01-28 12:33:47 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次