風起於青萍之末. 多喝水, 每天4升, 也許有意想不到的好處

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• 看來真是沒人讀文章。文章裏麵除了VO2Max主要提到小腿肌肉和筋腱的退化和傷痛，步頻的增加以減輕壓力，以及力量訓練的補救 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/25/2024 postreply 08:46:27