看來真是沒人讀文章。文章裏麵除了VO2Max主要提到小腿肌肉和筋腱的退化和傷痛，步頻的增加以減輕壓力，以及力量訓練的補救

來源: 山水一程歌 於 2024-01-25 08:46:27 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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