我當年50肩，疼的衣服都穿不了。據說手爬牆有效果，我也做過。羽絨服提到的理療師可能是最好的選擇如果你有時間的話。當然什麽

來源: 鯉魚塘的魚 於 2024-01-25 06:30:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (75 bytes)
回答: 看理療師，讓他們教幾個動作。 由 羽絨服 於 2024-01-24 21:19:26

都不做，50肩都會自然康複的，最長的據說要2年。

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