謝謝，我也是這麽想的，先堅持騎吧

我的這個bike有點奇怪，即使我用最低檔還是有阻力，我最低檔90RPM時，power大概是170.和我的FTP差不多。所以很難騎到90RPM以上。好像FTP是zone3，是不是大部分時間應該zone2.不太懂，先多騎吧。

所有跟帖： 

• 你是那個騎stationary bike的？我沒搞清楚 -落花飄零- ♀ (291 bytes) () 01/09/2024 postreply 11:49:05

• 這個車子可能有問題 -馬踏飛舟- ♂ (104 bytes) () 01/09/2024 postreply 11:55:04

• 可以做一分鍾interval，關鍵是要把cadence和心跳拉起來 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/09/2024 postreply 12:02:12

• 我個人覺得如果換室內的車子，不如加些錢買個可以外麵騎的。COVID過去了，現在可能可以找到一些deal -羽絨服- ♂ (390 bytes) () 01/09/2024 postreply 12:35:23

• 對，非常同意 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/09/2024 postreply 12:40:26

• 周圍沒人騎公路車，不知如何開始，難 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 postreply 14:35:00

• 除非你在很小的城市，一般中大的城市都有很多騎行俱樂部，不少是給我們業餘的。 -羽絨服- ♂ (363 bytes) () 01/09/2024 postreply 15:28:39

• 有空去看看，謝謝 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 postreply 16:13:00

• 公路上騎車危險啊，遇到那些醉駕看手機的司機，你再小心也沒用 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 postreply 17:12:08