這個難度大多了，要meditation . 隻要自己喜歡就行。

來源: Waterchase 於 2023-12-24 09:13:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 重拾瑜伽的一些體會 由 我胖我的 於 2023-12-23 13:02:31

所有跟帖： 

• 追水一語中的，我個人比較喜歡瑜伽課程裏有冥想練習元素的，不用時間很長，但是能幫助我沉靜下來。 -我胖我的- ♀ 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 09:19:45

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