我這人不喜歡立目標，就像我不喜歡跟計劃一樣，2022底的時候好像隻立了兩個計劃，一個是爭取跑十個20.23邁，因為2022年好像跑了8個，另外一個是爭取BQ。
現在看，兩個計劃都已經實現了，表揚一下自己。跑10個20.23邁上半年就實現了，至於BQ也終於在今年的芝馬上實現了。
和落花一樣，我今年也跑了5個全馬，但是其他的隻跑了一個半馬，一個10K。先說半馬，這個半馬是被朋友拽去跑的，也沒有準備，自然成績也就不咋地，但是基本上算是勻速跑下來了，後麵沒有掉速，當然起跑的時候也就沒打算拚。再說10K，這個當地的10K我是基本上每年都參加的，同樣今年也沒有準備，成績雖然不如去年，但也算是個人10K的第二好成績，也算是滿意了。
第一個全馬本打算好好跑的，也認真準備了，但是比賽前一周感冒了，一周沒有做任何運動，直到比賽前一天試著跑了兩邁，覺得還行，就還是決定去參加比賽了。生病了一周對於身體還是有影響，雖然前半馬感覺還好，但是半程過後就覺得身體疲乏，配速也有些降低，跑到23邁的時候感覺很掙紮，咬著牙堅持，跑到快26邁的時候開始抽筋，我就停下來走，路邊的觀眾對我大喊，拐過彎就是終點了，我隻好再次跑起來，搖搖晃晃衝過終點。成績我比較滿意，畢竟是身體沒有完全恢複的情況下取得的。
第二個全馬，起跑的天氣有些熱，好象是接近70度，而且一起跑警察的車就帶錯了路，跑了差不多4，500米才有人喊我們回頭，這一下就把節奏打亂了。比賽到了後來，天氣更加熱，太陽明晃晃的刺眼，很多人都開始抽筋。本來我們一起有4個人，一個人到了17邁的時候大腿抽筋，不得不停下來，一個女士首次跑全馬，到了20邁的時候去上廁所，最後一個同伴在22-23邁的時候也掉隊了，隻剩下我一個人還在堅持，衝過終點以後，氣溫達到90度。這樣的天氣，再加上多跑了將近半邁，成績可想而知。
第三個全馬，起跑的時候溫度不到50度，應該是跑馬的不錯天氣，但是跑到8邁的時候，突然天色大變，雷鳴閃電一起來，一會兒就下起雨了，跑到9邁的時候，組織者宣布比賽取消，跑者可以在幾個聚集點等候shuttle bus，拉大家回到起點。但是我想，我開車幾個小時過來，就這麽回去了？不行，我怎麽也得跑完，我冒雨接著跑下去，一路上也有不少像我這樣的跑者繼續跑。好像跑到16邁的時候，雨停了，而且後麵幾個補給站竟然還有誌願者，跑到終點以後，竟然還拿到完賽獎牌，雖然沒有官方成績，但也算是跑完全程了，以後有機會再來。
第四個全馬，就是芝馬，應該說我準備的還不錯，天氣完美，起跑時40多度，跑完50多度，賽道平坦的一塌糊塗。最後我不僅PR，也順利BQ了，雖然沒有多少buffer，希望2025年能夠順利入圍。而且這次是我唯一一個目標賽事負劈叉的，後半馬比前半馬快了1分鍾左右。我估計這次應該是我跑馬的人生頂點了，因為歲數不饒人，再想PR很難了。
第五個全馬，想著借著準備芝馬的訓練，再去玩一個全馬，的確是去玩的，比芝馬慢了20多分鍾，但是的確很enjoy
今年是我跑步以來，跑步裏程最多的一年，也是跑全馬次數最多的一年。明年因為個人和家庭的一些安排，會大大縮短跑步的時間和裏程，但是還是會抽時候跑步，希望明年跑步不超過1500邁。
