你設的max HR 有問題，不可能到96%

可以到profile裏改

所有跟帖： 

• 請問最大心率如何確定？ -weed123- ♀ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 10:14:17

• 我參考CDC的簡易算法，220減年齡……準確地說，應該是大致這麽多。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 10:29:52

• 按Mayo的算法，208-年齡X0.7，也將近95%了…… -kittencats- ♀ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:24:49

• 也許經常鍛煉的人要在這個標準上加一點？ -weed123- ♀ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 13:03:01

• 說明你比實際年齡年輕幾十歲！ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 16:11:06